あなたを支配する「脳内ホルモン」は？

🎯 ドーパミン脳（追求型）

「期待と報酬」に動かされ、新しさ・刺激・目標達成の快感を愛する、生まれながらの探索者。やる気は満点、でも何にでも飽きやすいので注意——快感を、過程そのものにも見出して。

キーワード：刺激を求める・新しもの好き・目標志向・飽きやすい・行動派

☀️ セロトニン脳（安定型）

「安定と規則正しさ」でエネルギーを満たし、満足で穏やか、周りを安心させる大黒柱。あなたの堅実さは尊い、たまには自分に少しの新しさを、安定を退屈にしないで。

キーワード：安定・満足・規則正しい・頼れる・情緒が穏やか

🤍 オキシトシン脳（つながり型）

「愛とつながり」で充電し、情に厚く、親密を求め、大切な人を心に置く。あなたの温かさは才能、でも「愛される」リストに、自分も入れるのを忘れずに。

キーワード：情に厚い・つながりを求める・世話好き・共感・寂しがり

⚡ ノルアドレナリン脳（戦闘型）

「挑戦と勝利」で燃え、やる気があり目標志向、プレッシャー下でこそ強い。ここぞで爆発できる生まれつきの戦士、ただし戦場を降りたら、電源を切って休むのも忘れずに。

キーワード：やる気・負けず嫌い・プレッシャーで爆発・集中・止まらない

🌀 コルチゾール脳（警戒型）

「警戒とリスク予測」で動き、不意打ちに一番強く、いつも最悪を先に想定する。頼れる反面、常にオンの警戒は、あなたを密かに疲れさせる——「本物の危機」と「脳内の危機」を見分ける練習を。

キーワード：警戒・備え・心配性・考えすぎ・危機感が強い

🌈 エンドルフィン脳（癒し型）

「今この瞬間の快楽と発散」で回復し、生活の中に糖を見つけるのが上手——運動・美食・大笑いで満タンに。この苦中に楽を見出す自己回復力は、しんどい時ほど尊い。

キーワード：快楽・苦中に楽・楽天的・今を生きる・発散上手